<4月号> 平成２７年4月１日 発行
ＮＰＯ法人　全国ひきこもりＫＨＪ親の会（家族会連合会）静岡県「いっぷく会」
会長　上杉　博美

３月例会のご報告

3月の例会は、3月8日（日）　静岡市番町市民活動センターで開催しました。


◆準備会　10時～
役員など15名の参加をいただきました。
まず、「いっぷく会便り3月号」「総会後の懇親会案内」「5月24日個別相談会案内」「ロゴセラピー
講演会案内」などを入れて、参加者への配布と欠席者、関係機関への郵送作業を行いました。
そして今日の例会の運営について打ち合わせを行いました。
続いて、いくつかの報告事項、協議事項を話し合い、あとは昼食を食べながら楽しい歓談の時間を過
ごしました。場所も例会場と同じですので、会員の皆さんも弁当持参でご一緒に過ごせると、とても楽しいです。是非とも遠慮なくお出かけ下さい。　　

◆例会　13時15分～16時50分　　　参加者38名（当事者2名、初参加4名含む）
◇会長挨拶；ピアサポート研修も2月で終了した。自分の人生の振り返りもあったりして大変よい勉
強になった。これも子どものひきこもりのおかげであり、有難いことであったと受け止めている。
学んだことを今後皆さんに還元できていければ幸いと思っています。
◇活動報告；柴田副会長から個別相談会の3月の状況と5月の予定について紹介しました。
静岡福祉大学の草野先生の講演会が4月11日に予定されている。都合つく方は是非ご出席ください。
又、総会後の懇親会について参加の呼びかけをしました。

◇連続学習会　　13時40分～1６時50分　　

テーマ「親の成長、子の成長」　

講師は　KHJ千葉県「なの花会」理事長・カウンセラー　藤江　幹子先生

・昨年5月にご主人に先立たれたが、まずそのことで感じたことを 率直に話された。
一つは、病気が進行するにしたがって本人は正しい判断ができ ないので、タイミングの良いサポートの大事さ、本人に向き 合うことの大切さを感じた。二つ目は、親や兄弟など身内が集まって初めて本音が話されることも多かった。
「ああしてやればよかった」など明らかになることもいっぱいあった。
ひきこもりのことと同じですね。親と子が、互いに相手のことを思いやっているのだが、本音が通じていないことが多い。親の言った「たったひと言」が胸に抱えて後々まで尾を引いていたりする。
本音を聞いていれば何でもないことでも、「想像」では気を遣ってうまくいかないことがあるのですね。

・誰でも、家の中で色々なことが起きますが、それが子供に影響していることがあります。ひきこも っている子は感度の良い子どもですから。だからこそ本音の部分を伝えて頂ければよいですね。

・今日は、本年度最後の学習会になりますが、皆さん　1年前とどう変わってきていますか？
親の変化と子どもの変化は連動してゆきますが、子どもの変化はゆっくりなのですね。
毎月　学んだことを「わかった　わかった」だけではなく、1つでもよいから実践してみて下さい。
つい慎重になりすぎてしまうこともありますが、失敗を恐れない、むしろ失敗から分かることもあります。

「これは今の段階では、まだ駄目だったんだ」と思えればよいのです。そんなことの繰り返しで・・・。
　・ひきこもっているのは、自分づくりの時なのです。反抗期というのは正しいとか常識とかに関係なく
　　「反抗」して自分を作ってゆくものなのですが、ひきこもりの子はそれを経験していない人が多い
です。
　　あとから来る反抗期は、激しいです。確執も激しいですね。そう思って受けとめてゆきましょう。
　・今日のレジメの5項目について、どの項目が「私にとって気になるか」を選んで二人1組で話し合
った。

それを発表してコメントを頂きました。

１、親の無条件の肯定的関心の理解度は

「無条件の肯定」とは、子どものどんな行動でも「今はそういう時なんだ」と考えて受けとめる。
ただ、「関心」が抜けないことが重要です。子どもは今、どんな気持で、どんなことを好んでいるか？　興味は？　などを知ろうとする。理解しようとすることは大切です。
子どもに寄添うことは大切だが、親が前に出て主導しない。主導すると自立の方向に進まないですね。立ち位置関係で見ると、ちょっと後ろにいると子どもの気持ちや状況が見れるんですね。
隣だとちょっと見えにくい、前に出ると見えない、親が主導にならないことが大切ですね。
ひきこもりの子は、感覚が良いので、言葉に出なくても、歩き方、窓の閉め方、他の人との会話などでも親の気持ちを感じます。心からの理解が必要です。

２、親は子のフォローへの道を歩んでいるか 　
子どもが疲れた時（もう辞めたい）「もう少し頑張りなよ」と言ったが退職してひきこもりに。
そんな時には、一回謝った方がいいですね。それがフォローなのです。
正直に親の気持ちを伝えた方が良いですね。　　子どもの変化のターニングポイントで、親の視点で「こうなって欲しい」「ああなって欲しい」と言っている間は駄目ですね。
子どもの立場になって「その時子どもはどんな気持ちだったんだろうか」子どもが主語にならないと。そうなった時に変化が出てくる。それも本気でないと伝わりません。

３、親の自立（子離れ）は子の自立への道

初め、子どもが悲しい顔をしていると親も一緒に落ち込むわけです。それは子どもと親が一体化している。そうではなく「それは子どもが悩んでいること」親は「そうか、そんな気持ちなんだな・・」と見てあげる。ちょっと距離がとれる。子どもの色々な不安定さに一緒にならず、と構えている。「こうしなければならない」ではなく「自分はこうしたい」それが心の自立ということです。
「あなたの考え方は？」学習しながら自分探しをする。「自分はどんな生き方をしたいか？」「どうなりたいか？」親がそうなって行けば、子どももその方向になってゆくものです。

４、親は鏡になっている（「親の自己肯定感はどうか」「日常生活で楽しめているか（趣味・仕事 ・その他）」「夫婦は理解しあっているか」）

人は、葛藤の中で、生きてゆく力をつけてゆくのです。子どもも親も迷ってよいのです。迷い、悩み、揺らいでもいいのです。そんな中から肯定感も生まれて、段々と自分が分かってくることがよいですね。
親が体験していないことは難しいけど、真摯に向き合ってゆければよいでしょう。
また、親は親としての生活を楽しむ。そして夫婦で学習もして理解し、足並みを揃えると良いです。

５、親の信頼感が生まれてくる

近くにいるとお互いが見えすぎて信頼感が生まれにくかったが、距離を置くようになったら、お互いに楽になり、信頼感が生まれてきたようだという発表があった。
でも　近い時に「子どもが気持ちを吐き出せた」というのは、信頼感があったからではないでしょうか。
それが距離を置くことによって、更にお互いが客観的に見れるようになったということでしょう。

◇続いて、「エゴグラムをやってみよう！」に取組んだ。
それぞれ5項目に分けられた各10の質問に答えて分析し、「各人の主導権を握っている自我状態が、何であるかすぐ判定でき、それにより自己について気づきがおこり、自己成長へとつながる。又、簡単にできて、ストレスを受けないパーソナリティや人間関係に自分を改善できる。」というものでした。
各人の最高点がどこか・・・問題が生じた時に、ストレスの下で直ちに反応する自我状態である。

5項目とは
批判的な親、理想、良心、責任、批判など厳しい父親的態度
養育的な親、親切、思いやり、寛容な態度
物事を冷静に判断し、それに基づいて行動する部分
あなたの性格の中の自由な子ども
順応した子ども
各項目について解説をしていただきました。自らの改善点を努力して取り組むことで、時に分析してみれば努力の成果も見れます。　大変面白い自己分析でした。
　　
◇千葉県「なの花会」について
同じKHJの支部として、千葉県ではどんな運営をしているのかを、お話いただきました。
多くの方が、役割を分担して、学習、交流、居場所などを運営している状況を伺いました。
「いっぷく会」も現在、一部の役員に偏りすぎている運営を、多くの方に分担していただき、みんなで作る会になり、目的を達成出来てゆくと良いですね。と感じました。

◇「グループでの話し合い」は時間の関係で、本日は中止としました。